Ανάπτυξη αδρής κινητικότητας

• Φτιάξτε  ασφαλείς «παιδότοπους» μέσα και έξω από το σπίτι
• Δεν υπάρχουν «τεμπέλικα» μωρά! Τα παιδιά χωρίς σοβαρό νευρο-αναπτυξιακό πρόβλημα κατακτούν τους σταθμούς κινητικής ανάπτυξης όταν νιώθουν ασφάλεια και αυτοπεποίθηση
• Πάρτε το παιδί σας αγκαλιά, ξαπλώστε στο πάτωμα ανάσκελα και βάλτε τη κοιλιά του μωρού στο στήθος σας. Μιλήστε του, διασκεδάστε, πχ μάθετέ του που είναι τα αυτάκια, πού είναι η μυτούλα κτλ σηκώστε το ψηλά στον αέρα και γενικά διασκεδάστε το! Tummy time όπως λέγεται είναι ο καλύτερος και πιο φυσικός τρόπος να ενισχύσετε το μωρό να αισθάνεται άνετα με τη θέση μπρούμυτα
• Όταν λοιπόν είναι έτοιμο να ακουμπήσει με την κοιλίτσα στο χαλί, τυλίξτε μια πετσέτα του μπάνιου σαν ρολό και βάλτε την απαλά κάτω από τη στήθος του-όχι κάτω από το στομάχι του- και βάλτε τους αγκώνες του έτσι ώστε μόλις να ακουμπούν στο χαλί
• Ξαπλώστε κι εσείς απέναντί του και κάντε γκριμάτσες, παίξτε ή βάλτε απέναντί του έναν καθρέφτη ή ένα παιχνίδι με καθρέφτη, που τσουλάει
• Βάλτε γύρω τουένα δύο ενδιαφέροντα παιχνίδια, όπως αυτά που βγάζουν ήχους όταν τα αγγίζεις, στην αρχή πολύ κοντά του για να μπορεί να τα αγγίξει εύκολα και κατόπιν απομακρύνετέ τα σταδιακά
• Πολλές φορές βοηθά τα ποδαράκια του να είναι πολύ κοντά στον τοίχο
• Καθίστε στο πάτωμα, ανοίξτε τα πόδια σας και βάλτε το μωρό μπρούμυτα πάνω στα πόδια σας (πάνω  στους μηρούς και όχι χαμηλά πάνω στις πατούσες σας) βάλτε παιχνίδια γύρω του με τον ίδιο τρόπο
• Αποφεύγετε την υπερβολή ! Μην κουράζετε το παιδί και μην το φορτώνετε με πολλά παιχνίδια γύρω του-θα χάσει γρήγορα το ενδιαφέρον του
• Απόφυγετε τις ασκήσεις μετά το φαγητό
• Να είστε πάντα δίπλα του για στενή επίβλεψη
• Αντικείμενα που τα σπρώχνει, τα τραβά, τα τσουλά, πηδά από πάνω τους ή τα καβαλικεύει είναι επίσης χρήσιμα
• Πολλά μωρά αρχίζουν να στέκονται καλύτερα ή ακόμα και να κάνουν τα πρώτα τους βήματα αν τους δώσουμε ένα καρότσι μωρού να τσουλήσουν
• Μέσα στο σπίτι, μπορείτε να βρείτε μεγάλα χάρτινα κουτιά για να σέρνεται, να σκαρφαλώνει ή να τα σπρώχνει, μεγάλα μαξιλάρια να πηδά επάνω και ασφαλή αντικείμενα να πετά και να πιάνει
• Προτιμούμε να τα βάζουμε ξυπόλυτα πάνω σε χαλί ή μοκέτα και όχι φορώντας τους κάλτσες ή παπουτσάκια
• Πολλές φορές τα παιδιά μας αναπτύσσουν κάποιες δεξιότητες μέσα από το παιχνίδι της μίμησης άλλων παιδιών-έτσι κι αλλιώς θα ωφεληθεί από την παρέα των άλλων παιδιών
• Αποφύγετε τις στράτες και τις περπατούρες, σύμφωνα με την Αμερικάνικη Ακαδημία Παιδιατρικής είναι ακατάλληλες για τη υποστήριξη της σπονδυλικής στήλης και την ενίσχυση του μυϊκού τόνου των βρεφών και νηπίων
• Το σκαρφάλωμα, η τσουλήθρα, το κλότσημα ή το πέταγμα και πιάσιμο της μπάλας ενθαρρύνουν την ανάπτυξη της αδρής κινητικότητας σε μεγαλύτερα παιδιά

Περισσότερες πληροφορίες για τα αναπτυξιακά στάδια του παιδιού μπορείτε να διαβάσετε εδώ

Σχετικές δημοσιεύσεις της Δρ Γκόλτσιου διαβάστε εδώ